Kangatraining  ¡Tú mejor ejercicio juntitos!
 

Kangatraining es un workout completo para mamás recientes. Lo especial de kanga es que la mamá hace la mayoría de los ejercicios, cargando a su bebé en un portabebés ergonómico (tipo canguro).

Desarrollado en Austria por Nicole Pascher (ex-bailarina profesional, entrenadora de fitness, especializada en ejercicio pre y postnatal, mamá de 3) en conjunto con matronas y consultoras certificadas de porteo.

Kangatraining se organiza por ciclos, 1 ciclo equivale a 8 semanas, 1 clase semanal. Para iniciar, con parto vaginal  6 a 8 semanas despues, si fue cesarea 10 a 12 semanas. ¿Hasta cuando? hasta que mamá y bebe quiera. Hay mamás hasta con peques de 2 años.

Imparte: Ana María Vivanco instructora certificada de Kangatraining.
 

Martes 14:30 hrs -  Jueves 15:30 hrs - Viernes 9:30 hrs - Sábados 10:30 hrs. Duración  1:15 hrs aprox.

Inscripciones:
anita@kangatraining.cl